Einfach, Schnell und Gesunder Heidelbeer-Banane Smoothie

Heidelbeer Bananen Smoothie

Der einfach, schnelle Heidelbeer-Banane Smoothie ist lecker fuer den Sommer und eine Vitaminbombe zum Mitnehmen fuer Schule oder Arbeit


SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC



Serves 1-2

Einfach, schnell und gesunder Heidelbeer-Banane Smoothie

PTH5MPrep Time

PTHMCook Time

5 minTotal Time

Save Recipe

Ingredients

  • 150 ml Heidelbeeren
  • 1 Handvoll Baby-Spinat
  • 1 Banane
  • 6 tl grieschicher oder fettarmer Joghurt
  • Milch oder Wasser

Instructions

  1. Alles in den Mixbecher fuellen, bis auf die Milch. Die fuelle ich erst ein bisschen rein und wenn alles gemixt ist fuelle ich dann den Becher bis oben auf (2 cups oder 500 ml)
  2. Ergibt einen grossen oder zwei kleine Smoothies.
  3. Mann kann die Milch mit Wasser ersetzen (weniger Kalorien) ist mit Milch allerdings schmackhafter.
6.8
http://2sharemyjoy.com/einfach-schnell-und-gesunder-heidelbeer-banane-smoothie/

 

Sign-up for exclusive content. Be the first to receive new posts and FREEBIES.
I'm in!
Lisa
 

My name is Lisa and I am the author of 2sharemyJoy. I have a passion for fitness, food and DIY projects and love to share those interests with my amazing readers.

Sign-up for exclusive content. Be the first to receive new posts and FREEBIES.
I'm in!